“楼上又在拖椅子，吵得孩子没法写作业！”“ 隔壁半夜还在大声说话，根本睡不着！”“楼下广场舞音乐太响，老人心脏受不了！”—— 在小区里，噪音问题可能是最常见的邻里矛盾了。一墙之隔、一层之隔，噪音就像一根无形的刺，扎在邻里关系里。

今天，和大家聊聊楼上楼下那些关于噪音的小烦恼，以及怎么化解它们。

小区里，常见的噪音有哪些

1. 装修噪音电钻声、敲击声、切割声…… 装修噪音是小区里最 "刺耳" 的噪音，强度大、持续时间长，最容易引发邻里矛盾。

2. 生活噪音

拖动家具、高跟鞋走路、孩子跑跳、大声说话、电视音响音量过大…… 这些日常生活产生的噪音，看似小事，但长期持续也会让邻居不堪其扰。

3. 宠物噪音

狗狗吠叫、猫咪夜间跑动，尤其是主人不在家时，宠物长时间吠叫，会严重影响邻居休息。

4. 设备噪音

空调外机异响、洗衣机震动、抽油烟机噪音、水泵房低频噪音…… 设备产生的噪音往往持续时间长，而且容易被忽视。5. 公共活动噪音

小区广场跳舞、健身、儿童玩耍时的音乐和喧哗声，如果时间和音量控制不好，也会影响周边住户。

噪音的危害 不只是“吵”那么简单很多人觉得 "噪音嘛，忍忍就过去了"，其实不然。长期的噪音干扰，会对人的身心健康造成实实在在的影响：影响睡眠：噪音会导致入睡困难、睡眠浅、易惊醒，长期睡眠不足会引发疲劳、注意力不集中、免疫力下降影响健康：长期噪音暴露可能导致血压升高、心率加快、听力损伤，甚至引发焦虑、抑郁等心理问题影响学习工作：对于需要在家学习的学生、办公的上班族来说，噪音会严重影响效率影响邻里关系：噪音问题如果长期得不到解决，容易引发邻里矛盾，甚至激化冲突，影响小区和谐稳定温馨提示：根据《中华人民共和国噪声污染防治法》，家庭及其成员应当培养形成减少噪声产生的良好习惯，乘坐公共交通工具、饲养宠物和其他日常活动尽量避免产生噪声对周围人员造成干扰。

减少自家噪音 从5件小事做起

1. 家具贴脚垫给椅子、桌子、沙发腿贴上防滑脚垫，拖动时就不会发出刺耳的摩擦声。这是最简单、成本最低、效果最明显的降噪方法。

2. 轻声慢步在家尽量穿软底拖鞋，避免穿高跟鞋、硬底鞋在室内走动。有孩子的家庭，可以在地面铺上爬行垫或地毯，减少跑跳产生的震动和噪音。

3. 家电减震洗衣机、冰箱、空调等家电，放置时要平稳，必要时加装减震垫。洗衣机脱水时震动最大，尽量安排在白天使用，避免深夜运行。

4. 装修守时间严格遵守小区规定的装修施工时间，不在午休、夜间、周末和节假日进行产生噪音的施工。装修前和邻居打个招呼，争取理解。

5. 宠物管教训练宠物不乱叫，尤其是主人不在家时，可以给宠物准备玩具和安抚用品，减少分离焦虑导致的吠叫。定期带宠物外出消耗精力，回家后就会安静很多。

物业在噪音协调中，做些什么？在邻里噪音矛盾中，物业企业扮演着重要的“协调者”和“管理者”角色：宣传引导：通过业主群、公告栏、宣传栏等渠道，宣传文明居住、减少噪音的理念，引导业主养成良好生活习惯制度管理：制定小区装修管理规定、文明居住公约等，明确施工时间、噪音管控要求，对违规行为进行劝阻和制止日常巡查：服务督导员在园区巡回查看时，发现违规装修、噪音扰民等情况及时提醒和劝阻矛盾调解：接到业主噪音投诉后，第一时间上门核实，对制造噪音的业主进行劝阻，同时组织双方沟通调解，帮助邻里化解矛盾设备维护：定期检查维护水泵、电梯、发电机等公共设备，减少设备运行产生的噪音，为业主创造安静的居住环境物业没有执法权，对于拒不整改的业主，物业只能劝阻和上报相关部门。希望广大业主理解和配合物业的工作，共同维护安静、和谐的居住环境。💡 温馨提示噪音问题，本质上是邻里之间的理解和尊重问题。多一份换位思考，多一份包容理解，很多矛盾就不会发生。如果您遇到噪音困扰，请先友好沟通，沟通无果再寻求物业和相关部门帮助，不要采取过激行为。如果您是制造噪音的一方，请多为邻居想一想，一个脚垫、一双软底鞋、一次轻声关门，就能让邻居的生活安静很多。安静、和谐的小区，需要每一位业主共同维护。让我们从自己做起，从身边小事做起，共建美好家园。

来源：泸州市物业管理协会